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训练计划制定(1)(2 / 2)

有些主人更喜欢使用她的尻穴,口舌侍奉训练更是不能落下

想了想,她最终还是决定保守一点。

八:为确保主人使用小妮尻穴时无法插入,应进行适当扩充,每日应至少18个小时尻穴中应填充有肛塞。

九:为确保八的成果,并且保证在提供给主人使用时不至于过度松垮而令主人失去兴趣,小妮应确保每日至少1次的灌肠,并确保灌肠液在等待期间无漏出,若漏出,则需记录至日记本中,并记惩罚系数加一。

在灌肠等待期间,应适当同步进行形体训练。

十:为确保主人使用小妮骚穴时能够获得更舒适的体验,应每日至少两次使用震动棒对骚穴进行数次插入,但可不到达高潮。若达到高潮,惩罚系数加一;

十一,为确保主人使用小妮骚穴时更加紧致,能够获得更加完美的体验,应进行适当调教,每日应至少4个小时在骚穴中插入略小于十中所述的震动棒,并进行形体训练,过程中震动棒应至少有一部分在骚穴外,不可掉出,否则记录入日记本,惩罚系数加一。

十二,为确保主人使用小妮口穴时能够获得更加舒适的体验,应每日进行至少半小时的口交训练,每周至少进行一次深喉训练。

并克服呕吐反应,顺利自由控制呕吐反应,在主人需要小妮表现出呕吐时表现。每两次发生不受控制的呕吐时惩罚系数,每次发生呕吐时应重新计数重新训练。

若每次训练时均发生呕吐,应记录入笔记本,同时周深喉训练总数不得低于五次。否则惩罚系数加二。

小妮再一次停下了笔,虽然比第一栏训练计划短,而且总觉得比较保守,但她还是对自己做出的调教计划相当满意,毕竟饭要一口一口吃嘛。

这一次加入的惩罚系数算了,等会再想也不迟嘛,反正连这点事情都做不到的奴隶,尚且在开发期间不成熟的小性奴隶,受一点惩罚难道不是理所应当的吗???

哪怕没有想好,但绝对不可能就让小妮很轻易的度过去呢

小妮一边想着,已经写下了已经构思完毕的形体训练相关自我调教规则。

十三:虽然小妮是为各位主人精心准备的性奴隶,各项身体形体都是最美比例附近的数值,似乎也是吃不胖的那类体质,但是再怎么说也不能落下形体训练呢!??

主要包括跑步,走秀,以及瑜伽吧!

十四:走秀,小妮应进行室内内衣走秀录制与全裸室内走秀录制。走秀过程中,应同步进行第九条训练。

走秀过程中应参照模特的行走姿势,并应自行开发爬行的走秀姿势。事后观看,若有明显不属于走秀过程动作的,惩罚系数加一;若在一个月后仍无爬行的走秀动作的,每一次额外加一。

十五:跑步,小妮应进行室外的,仅穿着运动内衣的跑步或室内全裸的跑步。该行动与十六均为在执行十一时同步进行。

若在跑步过程中出现高潮,或形体不整,独立计算,惩罚系数加一。若触发十一惩罚系数增加规则,则需即刻维持一字马姿态认罪祷告3分钟后继续。

十六:瑜伽,小妮应进行全裸的室内瑜伽课程,并在课程中标准的做出各类瑜伽动作。

若瑜伽动作不标准或高潮,独立计算增加惩罚系数,若触发十一惩罚系数增加规则,则需额外做出190度以上的后拉腿一字马维持一分钟。

十七,在不与其他规则联动时,小妮应每周至少参与瑜伽及舞蹈课程各3小时以上,以拥有更加优美的姿态与形体在迎接主人时令主人更加愉悦。

小妮再度停下了笔,这一栏虽然性虐的味道还不重,却的确是实打实为接下来的栏目做了准备,别看对小妮要求不高,可相当重要!

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